自由帳!

超・雑記ブログ!一昔前の、日々思った事を書くスタイル。

モテる体臭の作り方。

「身体の健康」と「匂い」は連動してるという。 誤魔化すのはやめたほうが良いらしい。 ◾︎今イチ押しの「パレオな男」様から抜粋しまくる 1、女性にモテる体臭になる科学的な方法が発見される http://yuchrszk.blogspot.jp/2017/08/blog-post_65.html?m=0 好…

ニンジンがないと動けない。

目標設定とかバカなんじゃねえの? 出来ねえっつーの。 …という中で、一年前から取り組んでいた「体重64kg体脂肪10%を達成した」んで、なぜ達成出来たか?を書く。 ◾︎大量のニンジン 1、第一目標は「体力アップ」 うつ病回復のために始めたバスケに思いの外…

うつ病で起きた事、得た事。

復活した今だからこそ振り返れる事がある。 …という事で1つ。 ◾︎最初期 1、拒食 スタートはまずこれ。 喉に詰まる感覚が出て、食えない。 三日間何も食わなかった事もある。 立ちくらみで目の前が真っ白になったぜ。 三日目に白昼夢で「白い御飯」が出てき…

メンタルを強くする栄養素

貴方のメンタルが強くないのは「食べ物のせい」だ。 思考法だけでは解決出来ないという「現実」を知っておこう。 ◾︎認知とは? 「脳の配線」とされる。 例えば「女性を見る」としよう。 その時、モテる男は「相手がどういう事が好きそうなのか?」「今、どう…

ベストコンディションで過ごせる時

人間には何年あるだろうか? 紛う事なき「今がベストコンディション」なんだが、皆んな20代はこういう時期を過ごせたのだろうか? ◾︎ベストコンディションのための5つ 1、早寝早起き 朝8時までに起き、23時までに寝る。 それだけなんだが、この「それだけ…

モヤモヤする事は答えが出るまで引っ張る。

自分の頭じゃハッキリと答えが出せないんだけど、漫然と「納得いかねえ」というモノは残しておこう。 何処かで解決に繋がるから。 ◾︎学校の勉強を頑張れ 社会人になってからは「資格を取れ」か? あと「外国語の勉強をしろ」だな。 これ、ずっと疑問だったの…

さすがの文春。男女関係はお手の物。

ゲームやポルノにへばりつき、“劣化”する男たち http://bunshun.jp/articles/-/4026 *文春オンライン。鈴木 涼美女史。 平たく言えば「腑抜けになった野郎ども」という事。 最近、意味が分かるようになった。 ◾︎「男らしい」とは? 雑で、粗暴で、すぐ浮気…

好きな事はその人を表す。

「嫌いな事より、好きな事で自己紹介をしろ」 と言われる。 好きな事ってのは、見た目や仕草に現れるのね。 あなたがどういう人間で、何が得意なのか?は、自ずから分かってくると。 ◾︎言語と視覚 「医師の作った頭の良さテスト」という本がある。 まとめる…

久しぶりに野郎に惚れた。

ヒュージャックマンがやべえ。 驚愕の15個上という。 何が凄えって、30代より40歳代のがカッコいいのね。 …なんだそれは。 ヒュージャックマンに至っては35〜45歳が1ピークだと言うことができるだろう。 とりあえず画像を貼る。 ◾︎見所 1、洒落てる ほぼほ…

心理学と占いは一緒。

さもありそうな事に、それなりの解釈を付け加えただけ。 結局んところ「どういう結果を得たいか?」ってのが重要でね。 ◾︎神経症患者必読の「斎藤療法」 「私の完治法」 https://matome.naver.jp/m/odai/2143150253616153201?page=2 *ネイバーまとめ ポイン…

子供と遊ぶのは楽しい。*男視点。

自分の子供じゃないが、めちゃくちゃ面白いけどね。 ポイントを書く。 ◾︎三ヶ条 0、前提 11歳2人と9歳1人の子供達と遊んだ場合。 もう大人レベルのコミュニケーションが取れて、意図も伝えられるという子供と遊んだ場合、という事を理解した上で見て欲しい。…

結局やりたい事をやるのが一番。

我慢するだけ無駄。 やりたい事をやる。 ◾︎自信のない人 なんか、何やってもイマイチ乗り気じゃないんだよね。 と言うのも「やりたい事をやってない」。 例えば、2013年末頃にハマってた「FF14」というオンラインゲームがある。 最高難易度のコンテンツがあ…

マッチョのモテ方。

マッチョでモテないとか「あり得ない」から。 貴方が「価値に気付いてない」だけだから。 だがしかし、最低限「やっておかなければならないモノ」というのがある。 これさえこなせば、貴方はモテる! ◾︎基本こそ疎かにしない 1、清潔感 これから何個か書くが…

食べ物を変えると見え方が変わる。

ガチやで。 今まだ2ヶ月目だが、変化が始まっている。 大体3ヶ月で変わるんだってさ。 *ガン検診などの検診系は3ヶ月に一度。 という訳で、主に変えたモノをご紹介する。 ◾︎変えた食べ物 1、菓子パン→白いご飯&豆腐 菓子パンの脂質と砂糖がヤバすぎた。…

ほんこれ。男女なんて最初は軽いほどいい。

示唆富み姫姉様のいつものやつ。 好きじゃない人と付き合うことは全然良い http://minimote.hateblo.jp/entry/2017/09/03/120000 時間セレブ様 ◾︎直感判断に従う 「アリか」「ナシか」の判定に沿う。 キモくなければOKという「緩めな基準」で、楽に生きる。 …

コミュニケーションとしてのセックス。

俺の人生において、大幅に認識が間違っていた事が確定した。 ◾︎セックスなんてすぐそこにあるモノ 旅の談話 女性からの質問その19 「3年間プラトニックな関係で会ってる男女に友情は無いのか? https://ameblo.jp/fist-of-phoenix/entry-12307363544.html…

歳の差で生まれる「余裕」。

これが「モテ」に繋がる。 だが、「どの年齢差から」楽に話せるのか?で、その人のホットゾーン(野球で打者の得意コースを表す造語)が変わる。 これが「相性」になる。 ◾︎余裕 なんか普通に可愛くて、甘やかしたりイジったりが自然体で出来て、向こうも嫌が…

テストステロン値と暴力とDQN。

残念なお知らせがある。 DQNがモテるのは「間違いない」。 テストステロン値が上がって、思考が変わった結果、恐ろしくDQN寄りな思考と行動に変わってきた。 例えるなら、インテリヤクザ的な? 後輩に「格闘技やってたんですか?」って言われるくらいの雰囲…

酒とタバコと悪習慣と、仕事と運動とセックスを天秤にかけろ。

「意欲」と「可能性」はイコールの関係にある。 負け人生のクソオナ猿だった頃と今を比較すると、明確に「メンタルが違う」。 勿論、見た目も違う。 女性が怖かったという過去があって、理由は2つ。 1、自分がキモいと思ってた事 2、セックスが怖い事 …分か…

メンズのモテファッションの結論。

ファッションは、モテに「30%くらいしか寄与しない」。 男女共に「ぶっ飛んだファッションがモテない」のは共通であり、貴方も気付いているはず。 ファッションの正解はある。 だが、やはり「誰が着ているか?」なんだよ。 ◾︎ファッションの「正解」 もった…

30代で差が確定する。

仕事、家庭、生活、全てにおいてそう。 20代で確定させてる人もいるけど(姫姉様とか下田美咲とかサウザーとか)、とかく差がつくのが30代。 「自分で考えて動けるかどうか?」 が、その微々たる差を確実なものにする。 ◾︎調べて、動いて、叶えようとするか? …

モテる奴になる方法。*裏側から。

表側はもういい。 表面的なコミュニケーションはいくらでも書いてある。 「本質」に迫ろう。 ◾︎前提が抜けてる 「金」と「ステータス」が蔓延り、女性の感情を上手に揺らすコミュニケーションが重視される昨今、まさかの前提が抜けてる。 「身体」と「健康」…

多様な女性達(に見える)。

選択肢は色々あるよね、っと。 とりあえず最初に、トップレベルの女性の「標準偏差」となるであろう記事をご紹介。 「女性へのアタックは時間と回数をこなすべき理由」http://minimote.hateblo.jp/entry/2017/08/18/105840時間セレブ様。 バランス感覚に優れ…

苦と楽は対を成すんだって。

苦しいほど楽しさがやって来るという「理想論」。 …アホか。 お前、パニック障害や鬱病の苦しさを知らねーだろ? 「自分を自分でコントロール出来ない苦しさ」を味わってみろっつんだ。 辛い事の向こう側に楽しい事なんざ存在しねえから。 やっとこさ「元に…

人を受け入れる事。

メンドくさい。 無理なものは無理。 ◾︎だからと言って、否定する必要はない ここを勘違いするからおかしくなる。 余裕の二股、不倫からの、親権を取り、離婚した40代の人(女性)と、かなり密なやり取りをしているが、別になんとも思わないからね。 その人は凄…

物事を解決する基本は「力」。

当然の「極論」ですよ。ええ。 「やれるだけやってみて」というのが重要で。 ダメなら他の事をする。 まずは正攻法ってのが最短な気がしてさ。 ◾︎仕事と恋愛 今の二大課題。 金と女を解決出来れば、後の全ては「余暇」となる。 そこで何しようが自由なわけで…

子供っぽい大人は2種類いる。

過去にないほど本を読み、行動した結果、感性が「子供っぽくなってきた」。 人間本来の姿って、子供っぽいのが自然なんじゃないかと思う。 ◾︎人目を気にせずやりたい事をしていた時期 人によって時期は違うだろうが、「最もやりたい事をやっていた時期」とい…

自分に合った栄養量にしよう。

色々やり過ぎたら「体調が悪くなった」んで、注意点をば。 ◾︎スペックと状況紹介。 34歳。 66kg 体脂肪率12% 体脂肪率10%目指して奮闘すると同時に、集中力を高める&筋トレ効果を高める&モテ効果が出る「男性ホルモン(テストステロン)量アップ」を狙って…

さすがnews picks。人の成功は「運」なんだってさ。

前に同じような事を書いたが、今では明確に違う意見。 運を引き寄せるのも「実力のうち」だよ。 ◾︎元記事 https://www.buzzfeed.com/jp/satoruishido/2017-0820?utm_term=.rvoNMBq92#.xhvzxD25N これ。 読んで欲しい。 ◾︎成功者は「運」なのか? 残念ながら…

やべえ。ナイトロッドカッコいい。

ああ「Harley-Davidson」です。 久しぶりにガチでカッコいいバイク発見した。 という事で、写真を貼りまくる。 ◾︎Night–rod special https://h-d.jp/lineup/detail/05/H610 詳しくは公式サイトへ。 まあ写真見て、気に入ったらチェックしてみてくれ。 ◾︎カス…

相場で儲ける法を読んだ。

…ごめん。 全然面白くなく、役に立たない本だった。 ◾︎どう無意味か? チャート分析をして、勝率の高いシステムを作って、オート化するというお話しだった。 ⚫︎前提として 橘玲氏も藤沢数希氏も言う通り「相場は運ゲー」なんだよね。 だから、その運ゲーをい…

アニマ(貴方の中の女性)をハッキリとさせる。

「現実の女性を通して、自分のアニマと交わっている」 とすら言われる、自分の中の女性。 *二村ヒトシ書「モテるための哲学」より。 洗い出してみよう。 ◾︎過去の女性の共通点 ⚫︎内面 1、根っ子は信じられる2、ちょっと自信がない3、微妙にふわふわしてる 4…

習慣とやってみる事。

睡眠タイプのお話し。 朝型?夜型? ◾︎習慣 バイト生活のみだった頃は、朝9時に寝て、17時に起きるという生活だった。 そして「身体を壊した」。 ⚫︎現在 朝6時〜7時には起きて、23時には布団に入る。 すこぶる調子が良い。 戻すのに数ヶ月かかったけどな…

続・異性の魅力。

最初に言っておく。 「男性向け」。 さて無事、第一印象を突破しましたよ、と そして「モテるための哲学」(二村ヒトシ)を読みましたよ、と。 「アニマ」って概念が最高に面白かったんで後述する。 先に、どう関係を作るか?という所を書こう。 ◾︎慣れとリラ…

現時点で思う異性の魅力。

総合力…でもない。 割と簡単。 ◾︎女性→男性へ感じる魅力 1、精力 イケメンよりこっちが最優先。 テストステロンが高そうな、筋骨隆々、自分勝手で、怖いもの知らずな振る舞いが出来る男が最強。 自然に女をいじり倒し、あしらう。 無駄に男からベタベタしな…

砂糖ヤバい。

久々に強烈な鬱体験をしたのでご紹介。 ◾︎原因 1、血糖値の急激な上昇 上がったという事は下がるという事。 瞬間的に気持ち良くなり、以後気持ち悪くなる。 2、ストレスの発生 気分の乱高下と体内の乱高下によって、コルチゾールが発生。 その量がハンパない…

体脂肪率13%の壁。

絶賛もがき中。 ここを越えれば10%が見えてくる。 ◾︎摂取カロリー<消費カロリー 基本。 食う量より出ていく量が多ければ、体脂肪が減る。 …なんだけども、タンパク質を維持して摂取カロリーを削るのが無理なんだわ。 大体1日の消費量が、約2000kcal。 三…

筋トレのポイント3つ。

無駄に遠回りしたわ。 ようやっと効率的な方法が分かったので、まとめ。 ◾︎3つのポイント 1、食事 マクロ栄養素 https://dietgenius.jp/macro-nutrient-calculator/ DIET GENIUS様 要は「タンパク質を摂れ」ってこった。 *さらに亜鉛+アルギニン+シトル…

頭が良く、効率が良いだけでは勝てないというお話し。

頭が良く、要領が良いという筆者が贈る記事。 ◾︎現状 ド底辺のニート。 彼女なし。 職歴バイトのみ。 通称「高性能なニート」。 でも学歴がない。 ⚫︎心理テスト 1、16personalitis 「冒険家」 「芸術的で」「内向的な」「自由人」。 2、エニアグラム 「タイ…

オナ禁の記事が面白すぎる件

天才はいるもんだ。 にちゃんねらー系統の、ぶっとびジョークが好きな方はぜひ読んで欲しい。 ◾︎記事達 1、自己改善により毎日を大切に生きる、様 http://sszo.net/2016/SMoking.htm *異常なほど女性にモテまくる人生になった 体験談 何がモテる定義なのか…

カウンセリング系の心理学は女性向け。

何故か? カウンセリングじゃ「現実は変わらない」んだなこれが。 程よい言い訳にすぎない。 ◾︎一時期めっちゃハマってた 筆者は男なんだが、凄く「弱い方向」に考えが向いていた時期があった。 *つい3ヶ月くらい前まで。 んで、まあそんな「弱い考え方」…

バスケットボール。ドリブルまとめ。

m.youtube.com めっちゃ面白い。 1人で延々とドリブルを練習してる変態が贈る記事。 ◾︎ドリブルとは? 「タイミングをズラすためのもの」 マークをズラせば、シュートもパスも自由自在。 勿論抜く事も出来る。 超基礎のハンドリングはバッサリカット。 面白…

問題解決の手法。

「分からない」ってググったら、分からない事が分からないという「謎な図式」が出てきて面白かったので、思考遊び。 ◾︎今気になる分からない事 ⚫︎お金の稼ぎ方 最終目標は、自分で金を生み出せるようになる事。 そのために… 1、参入障壁の高い業界を知りたい…

悔しさはやる気の源。

忘れないために記事を書く。 「サウザー氏」 https://ameblo.jp/fist-of-phoenix に、ボロカスに叩かれた。 そしてようやく目が覚めた。 男に必要なのは「批判」と「競争」。 ◾︎モノを言うのは結果を出してから 誰が言おうと「意見は意見」とする世間体があ…

何者かになるために。

ポエム系。 やっぱ独力でカネを稼げるようになりたいじゃん? ◾︎とにもかくにも「知識」 もうこれ。 発想の根幹を成す知識がなければ「何をして良いかすら分からない」。 投資だ!っつって突っ込んでいっても、結果は無残な事になるだろう。 *手数料や仕組…

名言かと思いきや。

楽に行こう♪ ◾︎マザーテレサ 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気…

身体の作り方。*メンズ向け

健康は最優先する価値がある。 気分は向上し、一日を集中力高く過ごせる。 体力を基礎とするが、そこに「真の健康」がある。 一度、まとめる。 ◾︎初っ端の「問い」 「プロテインは太るか?」 身体を鍛えているという人に、この質問をして欲しい。 もし「太る…

キモいを改善しよう。

ふむ。 とりあえず「自意識過剰を直す」事から。 …の前に、一旦整理。 ◾︎キモいポイント3選 ハッキリしたこれ。 ポイントは3つ 1、人語を理解してない 「白」っつってんのに「グレー」という返答をする事がままある。 男友達なら、まず意図を確認するであ…

酒もタバコもオナニーも、全部ヤメたぜ。

酒は週一飲むかどうか、タバコは完全に止めた。 オナニーだけは一年半かけて、ようやく2ヶ月達成。 もうこの先はずっとコントロール出来る。 ◾︎どれが最もキツいか? やはり「オナ禁」。 …だが最初の3ヶ月限定なら「タバコ」がぶっちぎりナンバーワン。 オ…

「自己否定」と「他人からの否定」を混同しない。

自己否定はホント無駄。 「他人からの否定」こそ、ありがたくいただきましょう。 ◾︎前提 ⚫︎自己否定 「自分で自分を否定する」事。 これの問題点は「主観」だという事。 その自分視点で凝り固まった反省は「次に活きるモノなのか?」 自分をイジメて意味があ…