自由帳!

超・雑記ブログ!一昔前の、日々思った事を書くスタイル。

2017-09-18から1日間の記事一覧

ニンジンがないと動けない。

目標設定とかバカなんじゃねえの? 出来ねえっつーの。 …という中で、一年前から取り組んでいた「体重64kg体脂肪10%を達成した」んで、なぜ達成出来たか?を書く。 ◾︎大量のニンジン 1、第一目標は「体力アップ」 うつ病回復のために始めたバスケに思いの外…