自由帳!

超・雑記ブログ!一昔前の、日々思った事を書くスタイル。

オナ禁の目安とメリット

 

大まかに日数で言われてますが、とりあえず体験した事を書こう。

 

▪️状況

オナ禁スタート1年。

1週間〜3週間リセットを繰り返しつつ、徐々に中毒が抜ける。

皆んな、似たような経緯を辿る事が多い。

なぜ「ゆったりと継続出来るようになるのか?」

という所から行こう。

 

▪️なぜオナニーをしなくなっていくのか?

メリットが3つ。

1、睡眠の質が上昇

落ちるように寝て、スパッと起きれる。

これが体感出来るようになるまでには個人差がありますが、オナ禁からおよそ「2週間」で、誰でも体感出来ます。

朝の「身体の軽さ」を体感し、リセット後の「身体の重さ」を体感すると、考え方が変わります。

 

2、精神的な安定感が出る

「余裕」ないし「自信」。

特にコミュニケーション面がそうで「自分本来の持ち味」が出ます。

「年下を振り回し」「先輩にはお願いする」、そして「自分で責任を取る」とか。

程度はどうあれ、理想とする「やりたい振る舞い」を、やれるようになります。

 

3、生身の女の子に対するテンションが変わる

目に見えて分かるのが「興味が格段に上がる」事。

優しくて、温かくて、いい匂いがする女の子を抱きたいと「本能的欲求」がアピールしてくる。

特に2週間〜3週間以上のオナ禁で顕著に出る。

… で、すぐに相手が見つかればいいんだが、見つからない場合は「しばらく耐える」。

このキッツい状態を耐えて、性欲のコントロールを身につける。

すると、女性がなにかと「可愛く見える」ようになる。

言動とか、リアクションとか。

褒めたり、甘やかしたりが非常に楽しくなる。

自然と「一緒にいて楽しい」「落ち着く」というメッセージを出せるようになる。

後はチャレンジするだけ。

 

以上!

睡眠の質が上がり、生活の質が向上し、「楽しみが増える」。

すると「マイナスを背負ってまで、1人でやっててもしょうがない」という結論に至り、段々と回数が減っていくという仕組み。

 あと「慣れ」ね。

これも重要。

 

▪️オナ禁1ヶ月までの道のり

1ヶ月以降は継続が容易。

なので、そこに至るまでの経過と注意点を。

 

⚫︎スタート

三日以上連続で出しているか、1日で3回以上出した場合にここに戻る。

翌日の寝起きの悪さ、身体のダルさは殺人クラス。

集中力も上がらず、これ以後3日は中々にキツい状態が続く。

 

⚫︎3日〜1週間。

2週間以上のオナ禁達成中に、リセット一回で止まった場合はここに戻る。

リセットの快楽の狂気に身を任せて、あらん限りを出し尽くすと、1に戻る。

そして後悔する。

 

身体が少し軽くなり、寝起きが多少良くなり、眼に落ち着きが戻る。

10〜20代や、テストステロン値の高い30代は、一足飛びでオナ禁2週間目クラスの覚醒度まで戻るが、通常はここを経由する。

 

3、2週間〜3週間

身体が「その状態に馴染む」。

寝つき良、寝起きスパッと、目力アップ。

特筆すべきは「ストレス耐性が上がる」事。

1の状態では、細かいことが気になってイライラする事が良くあるが、3まで来ると気にせずにしたい事に集中出来る。

女の子と話すと「落ち着く」が先にイメージされるようになる。

一応の「上がり」がここ。

妙齢の女性よりも、若い女の子の方がダイレクトに反応が良くなるのもここ。

特に15〜24歳くらいまでの女の子の反応が良くなる。

 

▪️リセットの可能性

日数が増える毎にリセットしたくなるかというと「違う」。

ピークは「最初の3日」です。

そして、飼い慣らした(3週間以降)後。

⚫︎最初の3日

まず初っ端は最大最強の山場です。

理由は簡単で、「直前のリセットの快楽が色濃く残る」事と、テストステロン低下による「ストレス耐性の低下」です。

つまり、「あの快感をもう一度味わいたい」という欲求が強まるのに、「それを御するための意思は低下する」のです。

…そりゃもう一回抜くっしょ。

 

逆に、テストステロンは「ストレス耐性を上げてくれる」。

つまり、日数を追うごとに「耐えるのが楽になっていく」のです。

 

最初は特にいつものノリやルーティーンを耐えきれずに抜いてしまいがち。

オナ禁前日に「もうチ○コ痛えし一滴も出ねえ」くらいまで楽しみ尽くしておけば、3日くらいは気にならないので、それを理由する方法もある。

それ以降はしたくなっても耐性が上がってるので、別のことしてれば気にならなくなる。

そんな感じで。

 

⚫︎飼い慣らし後(3週間〜)

もう落ち着いたぜ、エロ見ても大丈夫だろ〜。

「ダメです」

というより、オナ猿ん時とは比較にならないほど「エロに飢えてます」。

例えるなら「中学生が初めてAVを見た時」くらいの衝撃。

その映像をしばらく引きずり、かつその時は耐えても「また見たくなる」ので、確実にどっかで破綻を来す。

「インスタントなエロは見ない」

俺らのエロは「生身の女の子だけ」と割り切りましょう。

エロを遮断して飢えてる事も忘れてるくらい飢えると、目の前の女の子を見ると落ち着くようになります。

これ不思議。

ぜひご体験あれ。 

 

⚫︎リセットの別種の敵

分かった。

「エロは見ない」

では逆に、「どうしてもエロを見たくなる時はいつか?」

「自律神経に関わる事」なんですね〜。

「酒を飲むとやりたくなる」のはよく知られている事です。

それ以外でも「不規則な生活」「ジャンクフードの連続摂取」「運動不足が続く」「単純な疲労」などの自律神経を乱す要素が重なった場合、もう耐え難く抜きたい衝動に駆られます。

これの特徴は、セックスをしたい「ではなく」、ただ「射精したい」だという事。

そう「ただ種付けをしたい」という欲求のみが、ダイレクトに出て来る。

 

女の子をゆったり弄りながら充実した時間を過ごしたいとは思わず、最低限の前戯で挿入してすぐに中出ししたい感じ。

エロを感じた時に「女の子に対して意識が向かない」場合、自律神経系のバランス不良を疑いましょう。

これに負けてリセットしてしまうのは勿体無いです。

自律神経系の場合は、自律神経を整える事をすれば、やる気が治ります。


◾︎夢精について

「必ず起こる」くらいの心構えで。

オナ禁の祖、サウザー氏曰く「精子の入れ替え時に起こる」。

オナ猿(毎日〜3日に一度オナニー)の頻度だと、間に合わせの粗悪品な精子が作られる。


…が、本来、精子は「2ヶ月をかけて熟成される」。

オナ猿は日々の頻度多すぎて、生成が追い付かずに粗悪品しかない。

これが、オナ禁をし「質のいい精子」が体内に増えると「粗悪品と入れ替わる」。

その放出される粗悪品が「夢精」となる。


あと、個人的に体感した所では「熱で精子が減る」。

真夏に外でスポーツやったりだとか、長時間座ってたりすると、精子が死滅する。

*極端な場合は枯渇する事例もある。通常は「減る」。

昔ながらの金冷法という、金玉を風呂場で温めたり冷やしたりして精力を上げる方法がある。

そういう見地からしても、金玉は定期的に「冷やした方がいい」。

精子が減ってる自覚がなく、何日か冷やしてたら、突然夢精したという場合もある。

要は「射精しなくても増減する事がある」。

オナ禁90日越えなのに初夢精とかも全然ある。

ポジティブに捉えるか、ネガティヴに捉えるかは「貴方次第」だ。

 

▪️まとめ

一度でも1ヶ月のオナ禁を達成すると分かるが、「メリットが非常に大きい」です。 

ぜひここまでは体験してみて下さい。

少々世界が変わって見えますよ。