自由帳!

超・雑記ブログ!一昔前の、日々思った事を書くスタイル。

さすがnews picks。人の成功は「運」なんだってさ。

 

前に同じような事を書いたが、今では明確に違う意見。

 

運を引き寄せるのも「実力のうち」だよ。

 

◾︎元記事

https://www.buzzfeed.com/jp/satoruishido/2017-0820?utm_term=.rvoNMBq92#.xhvzxD25N

これ。

読んで欲しい。

 

◾︎成功者は「運」なのか?

残念ながら、違う。

やりたい事を常に「自分で考え」、その実現に向かって歩んでいく。

その「選択」と「実現する力」は、運とは言えない。

一歩一歩、着実に前に向かう意志力こそが成せる技。

 

◾︎成功者はどれだけの事をしているのか?

現在、気になる人が3人いる。

1、下田美咲

「嫌なことがあったら、そっこーヘルペス。」

https://ameblo.jp/shimodamisaki/

 

現在、3人の中で最も稼いでるし有名。

とにかく「生き方が凄い」。

参考になる、ならないは置いといて、究極のエンターテイナー。

 

2、姫姉様

「時間セレブ」

http://minimote.hateblo.jp

 

こちらも同様に、己がやりたい事に「真摯に向かい合っている」。

着実に物事を進めていく手腕と、状況を読み取る洞察力が凄い。

 

3、サウザー

本名が分からん。

「恋愛工学戦士サウザーからの手紙」

http://fistofphoenix.hatenablog.com

 

こちらも同じく「自分の欲求がハッキリしてる」。

苦言は自分を改善する手段とし、苦い経験は成長の糧とする。

着実に前に進み、やりたい事を成していく様は痛烈。

 

◾︎共通点

「自分のしたい事をハッキリと見据えて行動している事」。

対象が難しかろうがなんだろうが、それを実現する。しようとする。

それを「運」とするのは、驕りだろう。

「それだけの事をしてきている」と言う方が正しいと思う。

 

◾︎まとめ

「運」は確かに必要だろう。

時流も確かにあるだろう。

しかし、成功者は「それだけの事をしてきている」。

 

そこまで自分の声に従い、行動出来る事が羨ましい。

「そっち側」に行きたいと強く思う。

 

さて、勉強して力を蓄えましょうかね。

 

では、楽しんで行きましょう♪

やべえ。ナイトロッドカッコいい。

ああ「Harley-Davidson」です。

 

久しぶりにガチでカッコいいバイク発見した。

という事で、写真を貼りまくる。

 

◾︎Night–rod special

https://h-d.jp/lineup/detail/05/H610

詳しくは公式サイトへ。

まあ写真見て、気に入ったらチェックしてみてくれ。

 

◾︎カスタマイズ達

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いやどうよ。

この「ロー&ロング」なスタイル。

大好き♪

 

◾︎オマケ

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「バイク」と「車」と「いい女」は、男の三大ステータス。

全て手に入れましょう♪

 

◾︎まとめ

ナイトロッドはドラッグレースの流れを汲んでて〜とかって説明した方がいい?

メンドくさいでしょ?

 

「カッコいいバイクがあるんだ!」だけで良い。

 

さあテンション上げて行きましょう♪

メンズファッション。資質で劣る人の救世主。

 

異性に対してのアピール。

性的な魅力で劣るやつの「唯一の手段」。

 

ちゃんと取り組もう。

 

◾︎性的な資質の要素

1、顔

生まれつき。

どうしようもない。

 

2、身体

男は「強さ」。

女性は「妊娠力」。

多少は努力で埋まる。

…が、まあ「生まれつき」。

 

3、センス&清潔感

社会性とも言う。

ファッションがその役割を担う。

これだけが、唯一「改善可能なモノ」。

 

◾︎この思考に至った経緯

筆者が身体を鍛えようとタンパク質2倍生活をしたら、身体を壊しましたとさ。

*筋トレとバスケ並行してやってた。

 

顔でモテる事は無かった。

身体(主に内臓)も強くない。

*マッチョまで持っていけない。

つまり、先天的な要素で異性を獲得する事は出来ない。

出来るだけやるけど、これをメインに据えても「たかが知れてる」。

別方向のアプローチもしなければならないと強く感じている。

 

◾︎服と社会性

万夫不当にはなれない。

トランプにはなれない。

ではどうするか?

「他の価値を付加する」しかない。

それが「服」であり「社会性」である。

 

⚫︎センスを示す

本来の役割で言うと、服は「位を示す」。

昔の日本では「紫が朝廷の色」だったように、服というのは「役割を着る」モノだった。

オシャレなやつがいるとなんとなく落ち着かないのはその名残。

「位が高く見える」。

性的な魅力で劣る我々にとって、服で差を埋める事は必要不可欠。

 

⚫︎どうやって示すか?

社会性の高さ(普遍性)から大きく外れず、しかしながら「少し違う」スタイルを目指す。

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こういうの。

 

スポーツでは

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こういうの。

 

マッチョや顔がいいやつは、ここまでしなくていい。

しれっと普通の格好をして、異性がいる所に行けば充分。

 

下克上を成すなら、オシャレは必須。

 

◾︎どうやってオシャレになるか?

見る、買う、調べる。

なんでも上手くなる方法は同じ。

やってみて、調べて、またやる。

「今の自分が一番カッコいいと思ったモノを着る」。

人の猿真似じゃつまんねえよ。

自分で調べて、自分の感性を信じる。

それこそが楽しむコツ♪

 

◾︎まとめ

痩せ型は痩せ型の利点を活かす。

出来る事をやろう。

目一杯やったら、それでOKとしよう。

何にでも向き不向きがある。

 

楽しんで行きましょう♪

相場で儲ける法を読んだ。

 

…ごめん。

全然面白くなく、役に立たない本だった。

 

◾︎どう無意味か?

チャート分析をして、勝率の高いシステムを作って、オート化するというお話しだった。

 

⚫︎前提として

橘玲氏も藤沢数希氏も言う通り「相場は運ゲー」なんだよね。

だから、その運ゲーをいかに分析したところで「無意味」なんだよね。

前提が前提となっていないんだよ。

ラリーウイリアムズが言う「勝率60%のシステム」は、いつまで使えるか分からない。

つまり「本当に60%なのか分からない」。

その中で負け越した時は、掛け金を取り戻すために「次々に倍賭けにしていく」とか「二回おきに倍にしていく」とか言っている。

いや、もっと「前提をなんとかしようよ」と。

 

結局、言ってる事は「運ゲーで60%勝てる「かもしれない」システムを作った」と。

んで、それの効果を確認するために、損切りの仕組みとか、賭け方を工夫しよう、と。

…いや、頭おかしいんじゃねえの?

運ゲーの説明を上手くした本」だった。

 

さて、橘玲氏の本を読み直すとするかね。

 

◾︎まとめ

運ゲーを上手に説明した本でした。

ラリーウイリアムズは強運だったね。

FXで大勝した主婦と同じレベル。

この本を持って、デイトレに完全に興味を失った。

 

金持ち父さんのように、金融と不動産的な「別々の投資対象」で、上手くやりたいね。

長期投資はほぼほぼ勝てる方法がある(信じるかどうかは貴方次第)し、不動産も上手くやればイケるかもしれない。

金融資産と「実体のある資産」の二軸で運用したいところ。

一年以内には開始したいね。

まだ色々調べる時期。

急いでは仕損じる。

 

楽しんで行きましょう♪

アニマ(貴方の中の女性)をハッキリとさせる。

 

「現実の女性を通して、自分のアニマと交わっている」

とすら言われる、自分の中の女性。

二村ヒトシ書「モテるための哲学」より。

 

洗い出してみよう。

 

◾︎過去の女性の共通点

⚫︎内面

1、根っ子は信じられる
2、ちょっと自信がない
3、微妙にふわふわしてる

4、弱め

5、すぐどっか行っちゃいそう

6、ちょいワガママ

7、周りに礼儀を忘れない(気遣いが出来る)

8、能力が高い

 

⚫︎外見

1、少しチャラそう
2、お洒落
3、160cm前後
4、並み〜いい身体
5、自然体

6、どちらかと言えば、確実に可愛い方に入る容姿

 

以上!

この手の女性といる時が落ち着く。

 

◾︎こっちの問題

いかんせん「自信がない」。

上を見てもらうと分かるが「モテる要素満載」。

格上(だと思ってる)の女性を引っ張って遊ぶのは中々に大変。

油断すると、すぐご機嫌取りに向かいかねない。

…が、そんなの望んでる女性はいない。

という訳でマインドセットから変えましょう。

 

◾︎自信を持つ

1、ハッキリ伝える

遊びたい、やりたい、付き合いたい。

全てハッキリと伝える。

 

2、こっち主導で進める

上と若干かぶる。

「提案はこっちからする」事。

ワガママに振る舞う。

 

3、押す

悩んでたら押し切る。

断られたら、即引く。

 

以上だ!

 

◾︎まとめ

アニマをハッキリと持つと、やるべき事、心地良さなどが帰ってくる。

目標定めて頑張りましょう。

やっぱ借り物(恋愛工学とか)じゃダメだわ

 

自分で考える事が重要。

 

さて、楽しんで行きましょう♪

習慣とやってみる事。

睡眠タイプのお話し。

朝型?夜型?

 

◾︎習慣

バイト生活のみだった頃は、朝9時に寝て、17時に起きるという生活だった。

そして「身体を壊した」。

 

⚫︎現在

朝6時〜7時には起きて、23時には布団に入る。

すこぶる調子が良い。

戻すのに数ヶ月かかったけどな!

 

◾︎やってみる事

オナ禁もそうなんだけど、とりあえずやってみる事。

毎日朝日を浴びて、朝飯食ってってやってれば、調子が良くなるしかない。

夜型の生活でも、摂生して、調子が悪くならずに過ごせてりゃそれでいい。

…が、大体は「怠い」とか、なんかおかしい状態を騙し騙しやってるだけ。

学生時代よりも調子が悪くなってるんなら、その生活は合ってない。

自分でやって判断しよう。

 

◾︎まとめ

本当の夜型は10〜14人に1人程度なんだとさ。

その人達はしょうがないとして。

逃げ口上で使ってるやつは、生活を改めた方がいい。

朝型マンセーとは言わない。

…が、たまに夜更かし1週間ほど(朝3時に寝て、昼12時に起きるとかを)すると、鬱が出やすくなったり、やる気が減ったり、体臭がおかしく(オナ禁時の薫るような体臭が無くなる)なったりする。

あと明確に胃がおかしい。

 

朝日の体内時計リセット〜メラトニン効果に始まり、身体全体が朝日によって整えられている事を感じる。

 

何を信じるかは「あなた次第」。

やってみる事を決断し、それが有効かを判断するのも「あなた次第」。

 

さて、心を軽くし、色々やってみましょう♪

続・異性の魅力。

 

最初に言っておく。

「男性向け」。

 

さて無事、第一印象を突破しましたよ、と

 

そして「モテるための哲学」(二村ヒトシ)を読みましたよ、と。

「アニマ」って概念が最高に面白かったんで後述する。

 

先に、どう関係を作るか?という所を書こう。

 

◾︎慣れとリラックス

1、隠さない

全てをそのまま伝える。

んで、「よし」であれば楽しく、「嫌」であれば、そのまま受け取って止める。

これがコミュニケーション。

 

2、偉ぶらない

自信がない時にやるやつ。

 

3、臆病にならない

同上。表裏一体。

 

4、相手を感じる

最後にこれ。

これが「アニマ」と通ずる所がある。

 

◾︎アニマ

二村ヒトシ氏曰く「貴方の中の女の子」。

オナニーする時に、オカズも過去の思い出も使わないとしたら、誰が出てくるか?

との事。

この想像の中の女性に近い要素を持つ「現実の女性を好きになる」という。

色々な女の子と遊んでもそれなりに楽しいやつは「アニマを何人もいる」という。

 

とにかく、好きになった女性がアニマと近い要素を持つのなら、相手が何を考えているか想像するのは、そのアニマを基準にしよう、と。

 

⚫︎そのアニマは性格がいいのか?

こっから筆者の主観モード。

俺のアニマは「性格が悪い」。

以下引用。

あなたのアニマが「ろくでもない女」で、しかもあなたの心の中で強い力を持っていて、あなたが女性から惚れられてしまうようないい男だったら、せっかくあなたに惚れてくれる女性達を、次々と「あんな女ダメ、あんな女ダメ」と、どんどん捨てる事を命じるかもしれない。

家来の首を刎ねるのが趣味の女王様みたいなものですね。

まさにこれ。

フラれると安心するというのが、ここ最近二回ほど続いて、頭おかしいんじゃないかと思ってたところ。

過去6人は同じ状況だったし、俺がアニマと仲良く出来てない。

おそろしくバランスを欠いてる事だけが分かった。

 

さて、あなたのアニマは「いい女」ですか?

アニマは修正出来るらしいんで、ちゃんと「いい女」にしてあげましょう。

 

◾︎まとめ

なんでも話してみろ、と。

そして「相手をちゃんと見ろ」。

 

*追記

俺のアニマ発見した!

歴代の好きな女性に共通点ありまくりでビビったよ。

そういう意味で言えば「超いい女」。

性格も超いい女。

少しだけ、女性に対する恐怖心が軽減された。

 

さて、あなたのアニマはどうだろうか?

 

見つめ直しましょう♪

現時点で思う異性の魅力。

 

総合力…でもない。

割と簡単。

 

◾︎女性→男性へ感じる魅力

1、精力

イケメンよりこっちが最優先。

テストステロンが高そうな、筋骨隆々、自分勝手で、怖いもの知らずな振る舞いが出来る男が最強。

自然に女をいじり倒し、あしらう。

無駄に男からベタベタしない。

人を従わせる雰囲気がある人。

*実は声はテストステロン数値を表す。女性が好きな「低い喋り声」は、テストステロン値が高い男性しか出せない。

 

2、イケメン

爽やか涼やか。

左右対称な顔は遺伝上の優位性(健康面で)があり、健康な子を産める可能性が高い。

現代では「他の人に自慢出来る要素」も魅力に。

 

3、地位

自信とも言う。

とかく「堂々としてる」というステータス。

社長とかキャプテンとか部門長とか、そんなレベルでいい。

ここでは「実際の稼ぎは問わない」。

なんかのリーダー的な振る舞いだけ。

 

4、仕事に対しての情熱

真面目に狩りをする気があるかどうか?

仕事の仕組みを知って、やる気が出ねえんなら転職。

人生をきちんと歩んでればいい。

 

5、金

保護。

そして現代の「獲物」。

年収1000万でトップ10%。

でも、魅力の序列としては下の方。

普通〜ちょい多い稼ぎ(400〜800万)で、上位勢(1000万〜)勝負できる。

 

◾︎男性→女性

1、顔

第1にこれ。

理由?

「分からん」。

不思議としか言いようがない。

免疫力以外では関係しないから、身体とか声(エストロゲン値)で、妊娠のしやすさ優先のが良いと思うんだが。

 

年齢が上がるにつれて、立ち振る舞いのチェックが入る。

 

2、体型(身体つき)

これは理由がハッキリしてる。

元気な子供を産めるかどうか?

自己管理の出来ないやつが嫌われるのは男女共同じ。

痩せ型でも太ってても「妊娠力が落ちる」。

見た目でアピールする。

 

3、声

高い魅力的な声はエストロゲン値が高い女性しか出ない。

筆者がテストステロン値を高める行動をして感じるようになったのは、高い女性の声は「心地良く響く」。

同じ事が女性でも起きている。

*声の低い男性の声が心地よく感じているのだろう。

しかしながら、低い声の魅力的な女性もいっぱいいる。

なもんで3番目。

 

4、雰囲気

上記の「緩いチェック*」を突破したら、最後にこれ。

*セックス対象として見れるラインに入ってれば突破出来る。

要は、立ち振る舞い。

基準が物凄く緩いやつもいる(やれればなんでも良い派の人)が、セカンドから上がれなくなる。

自己を見直す。

 

◾︎性格

個性の領域。

爽やか涼やかで、良い距離感で上手くやる人が好きな人。

振り回される(振り回す)のが好きな人。

めっちゃ近い距離で、常にベタベタが好きな人。

十人十色。

自分に合ったやつと応相談。

合わせられるなら合わせる。

 

以上!

社会性が入ってるぶん、男性のがチェックされる項目が多くなる。

 

◾︎まとめ

男女共、誤魔化しが効く項目が満載。

男性なら、筋トレして体型を整え、自信満々で女性と接し、仕事を楽しんでればOK。

女性なら、メイクを頑張って自身の顔を最大限活かし、ボディメイクで体型を整え、常識的な立ち振る舞いが出来れば余裕。

 

地の性格?

それは後のお楽しみ。

第一印象合格後に考えればいい。

まず「興味を持ってもらわないと始まらない」。

 

「機会を多くする」。

という事で、楽しんでいきましょう♪

砂糖ヤバい。

 

久々に強烈な鬱体験をしたのでご紹介。

 

◾︎原因

1、血糖値の急激な上昇

上がったという事は下がるという事。

瞬間的に気持ち良くなり、以後気持ち悪くなる。

 

2、ストレスの発生

気分の乱高下と体内の乱高下によって、コルチゾールが発生。

その量がハンパない。

オナニーしてないのに体臭が元に戻ったくらいのダメージを負う。

砂糖をナメると代償はデカい。

 

◾︎砂糖ヤバい。

摂取したのは…

1、アイス2個

2、パウンドケーキ1切れ

3、缶コーヒー微糖2缶

4、ラスク2切れ

以上全てを食べたら、物凄く不安定になった。

 

◾︎翌日まで響く

21時〜午前3時の区間で以上を食べた訳だが、今日=翌日でも「気分が悪い」。

最近の日照不足で、体内リズムが整えにくい事もある。

…にしても異常なレベル。

イライラして携帯投げたのは数年ぶりだわ。

これしか考えられん。

 

◾︎最近は意図せず砂糖断ち

プロテインを大量摂取するようになって、食を全て見直した。

んで、砂糖は週に一回アイス食うかどうか?くらいまで落ちていた。

からの、久しぶりに大量摂取したら「これ」。

 

⚫︎禁断症状が凄い

なんせ昨日まで「腹減ったら豆腐と鰹節(+味噌汁)」で暮らせていた。

…んだが、今日がヤバい。

気を抜くと、身体がアイスを食わせようとしやがる。

豆腐に魅力を全く感じなくなった。

例えるなら、性格も良く清潔感もあって清楚な豆腐を大事にしてたのに、性格は良くないけど超良い身体してる砂糖から浮気の誘いがある的な?

理性がないとマジで持っていかれる。

*正確には「前日との比較」。豆腐で満足だった記憶が色濃く残ってるのに、砂糖が全て吹っ飛ばしていった。

砂糖を選べば「破滅の道」。

魅力は劣るけど、謙虚で優しい豆腐と一緒に生きていくんだよ。

 

砂糖を「白い麻薬」とはよく言ったもんだ。

お気をつけ。

 

◾︎まとめ

一般的に「身体に悪い」とされるモノは「本当に悪い」。

酒もタバコもシャレにならん。

酒は異化が〜…と思ってたんだが、ちゃんとしたトレーニー曰く「問題ない」との事。

「アルコールと筋トレの関係。お酒を飲んでも筋肉が落ちない条件とは?」

http://www.dynamitemusuko.com/entry/2017/03/16/003000

ダイナマイト息子様。

著者様曰く「禁欲の果てに辿り着く境地などたかが知れたものッッ」との事。

「タフネスな貴方」は、全てを解禁でOK。

筆者のように、ピーキーに影響を喰らっちまうやつは自分で調整しよう。

 

ま、楽しい方を選択しましょう♪

 

俺は豆腐と生きていく!

 

では、楽しんで生きましょう♪

体脂肪率13%の壁。

 

絶賛もがき中。

ここを越えれば10%が見えてくる。

 

◾︎摂取カロリー<消費カロリー

基本。

食う量より出ていく量が多ければ、体脂肪が減る。

…なんだけども、タンパク質を維持して摂取カロリーを削るのが無理なんだわ。

大体1日の消費量が、約2000kcal。

三食で1500kcal+プロテイン450kcalで、ギリマイナス。

体脂肪率を減らすなら、一食500kcal「未満」を維持しなければならない。

 

◾︎メニュー晒し

1、朝

豆腐+鰹節+味噌汁=100kcal

2、昼

ご飯160g+肉食おかず+鶏胸肉=約500kcal

3、夕

自由=700〜900kcal

4、別

プロテイン4杯=450kcal

5、その他

アーモンドやちょっした間食=200kcal

*あったりなかったりする。

 

合計1750〜2150kcal也。

 

◾︎運動

週2バスケと、週4筋トレ。

運動で減らせる限界値には来た。

*3ヶ月くらい体脂肪14%で安定してた。

 

さて、どうしようか?

 

◾︎目指せ10%

これ以上運動を追加するのは現実的じゃない。

実際、可能ではあるが「維持するのが無理」だから。

理由は2つ。

楽しくやれる限度を超える事。

そして「体脂肪率10%を維持することが出来ない」から。

瞬間的に10%にしたいんじゃなくて、その状態で生活する事が目標。

 

とりあえず、タンパク質2倍生活を始めて1ヶ月が経ち、体脂肪率は13%になった。

このまま落ち続けるのか?

それとも「ここが限界なのか?」。

これ以上、食事を絞るの無理だぞ。

筋トレの強度だけ上げて、来月どうなってるか?だな。

 

食事絞りまくって痩せる人、ホントに凄いと思うわ。

耐えられずにドカ食いした(しかも二回)よ。

*無理に腹減りを抑え込むと、食事で反動が出て大量に食いたくなる。

無理のない範囲でやっていきましょう♪

 

◾︎まとめ

バキバキの腹筋は「凄え」。

体脂肪率13%だと、割れ筋が見えるくらい。

あれはフロッグじゃ作れない。

 

来年夏には腹筋を割るとして、今年はどうやって体脂肪率を落とすかを確認しよう。

 

自在に痩せたり、バルクアップ(太る事とはちょっと違う)したり出来るの凄まじい。

まあ色々やってみますかね。

では、楽しんで行きましょう♪