自由帳!

超・雑記ブログ!一昔前の、日々思った事を書くスタイル。

スポーツを楽しむメンズのための「お洒落」。パンツ編。

 

まず前提として。

「スポーツをしている貴方はカッコいい」。

 

どうせなら、さらにカッコ良くなろう!

…どうするのかって?

 

お洒落をするのさ♪

 

◾︎ファッションの基本

モノトーン+ネイビー。

詳しくは以前書いたこ

 

currys.hatenablog.com

をご覧下さい。

 

これはスポーツファッションでも応用出来る。

 

◾︎大人のスポーツファッション

合言葉は「シンプルに」。

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https://otokomaeken.com/mensfashion/13750

*男前研究所、様。

 

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フォーマル最強の「黒×グレー」の黄金コンビ。

ノームコアやミニマリスト御用達の「黒×白」の組み合わせは、スポーツでも活きる。

*フォーマル=スーツみたいなカチッとした服装。そこで用いられるカラーの事。主に白、黒、グレー。

ノームコア=「普通」と「シンプル」に、こだわるスタイルを愛する人達の総称。

ミニマリスト=物を持たない生活を目指す人達の総称。服を最低限しか持ちたくないため、着回しの効くモノトーン(白、黒、グレー)をよく使う。

 

⚫︎余談

当ブログでは「シンプル」を標榜します。

…が、ノームコアと違い、着飾るのは「是」。

「分かりやすい格好良さ」を目指すための「シンプル」。

カッコ良くて、楽しけりゃなんでも良い。

 

「貴方が楽しむ事」

それが叶うなら「別に何でもいい」。

楽しい!やりたい!と思うファッションをしよう♪

 

忘れてた。

ワントーンコーデもイケる。

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ネイビーワントーンは、ここでも使える。

 

⚫︎派手カラーは「使わない」

「分かりやすさ」を出すため、派手カラーは避ける。

例えばこういうの

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https://fashion-basics.com/running-wear-shoes-perfect-guide-10312/2

*ZOOM様。

 

は、当ブログでは推奨しない。

理由は…

1、着回しが効かない

スポーツ用一口に言っても、買う物は色々ある。

夏用の半袖、秋用のパーカーとジャケット、冬用のウインドブレーカーが必要。

これに加えて下半身は、加圧タイツ、ハーフパンツ、ロングパンツを買う。

そして「スニーカー」。

全部バラバラな色を買っていたら「収拾がつかなくなる」。

よって、着回しの効く色をオススメしている次第。

 

2、すぐにボロくなる

カラー物は、汚れや傷に弱い。

派手カラーの汚れたモノは…ハッキリ言おう。

「汚い」。

それでも使ってて許されるのは「20代まで」。

もっと言えば「学生まで」。

 

大人は綺麗に使う。

故に、すぐボロくなる(見えるようになる)派手カラーは使わない。

 

3、筆者の好み

 

以上!

 

派手カラーが好きな人もいるだろう。

それはそれで良い。

楽しく行こう!

 

◾︎品物達

 1、コンプレッションタイツ

ランニングで愛用者続出。

脂肪の揺れが少なくなり、疲れにくくなるという謳い文句で売られる。

問題は「耐久性」。

頻繁に使うと「1カ月」。

あんま使わなくても「半年」。

通常「3ヶ月」で、緩んでくる。

当然、買い換える。

 

ナイキ

 


 

 

は、履き心地重視。

 

アンダーアーマー

 

は、ナイロン入り。

個人的にはアンダーアーマーのが好き。

 

ちなみに、ユニクロエアリズムパフォーマンスサポートタイツは、ナイロン入りでアンダーアーマー寄り。

コスパで言えばこいつが一番。

 

2、ハーフパンツ&ショートパンツ

メンズでコンプレッション(加圧)タイツを単体で履いてるのは「変態」。

上にショート&ハーフを履く。

⚫︎ナイキ

 ショートパンツ


 

 

完全に膝上丈になるのがショートパンツ。

この組み合わせはランニング要素が強くなる。

レディースのピチショートパンツ+レギンススタイルのメンズ版。

 

ハーフパンツ


 

膝被り~膝上丈。 

こちらはバスケ&サッカーのイメージ。

筆者もこっち。

自分のイメージとしっくりくるほうを選ぼう。

 

⚫︎アンダーアーマー

アンダーアーマー=ステファン・カリー

故にバスケパンツ一択!

 


 

 ウォーリアーズカラー。

…知ってる人だけついてきてくれ。


 

ショートパンツはナイキで買いなさい。

アンダーアーマーは球技推しで。

*ウォーリアーズカラーは上で解説した通り使いにくいぞ!

それでも買うなら止めない!

 

3、ロングパンツ

大まかに「スウェット素材」「シャカシャカ素材」「ジャージ素材」に分けられる。

好みや気温で選ぶ。

一番メジャーで使いやすいのは「ジャージ素材」。

 

3-1、スウェット


 

見ての通り、分厚い。

故に「ジャストサイズ」を買う。

 

通称「寝巻き」。

ユニクロのドライストレッチスウェットパンツなんかもこれ。

部屋着をも兼務させるならこれ一択。

高機能な割にイメージが悪いのが玉に瑕。

 

3-2、シャカシャカ素材


 

通称「シャカパン」。

 

ソフトボール部が履いてるイメージ。

最近は下火。

ひと昔前に一世風靡してた。

 

好きなら買い。

流行りを気にするなら、後述するジャージ素材の方がオススメ。

 

3-3、ジャージ素材

 

 

 

 


 

 

現在の主力。

カッコいい。

身体にフィットしたモノを選ぼう。

 

…え?デブだからって?

これから運動して痩せるんだから大丈夫だ。

ジャストフィットを買うんだ。

 

 

◾︎余談

ファッションは、基本的に「ページが重い」。

必要ない情報まで無駄に載せてる。

 

これは「Google検索的に意味がある」から。

Googleのcrawlerは「ページの情報量が多いほど役に立つと判断する」。

Google crawler=検索順位を決定するための情報収集を行うオートプログラムの事。

 

つまり「情報を詰め込むほど順位が上がる」。

 

いらない情報をカットして、「ユーザーのためにシンプルな情報を紹介するサイトは順位が上がりにくい」。

情報が多いほどいいサイトとは言えないので、留意されたし。

 

◾︎まとめ

シンプルに分かりやすい格好をしよう。

 

マッチョのタンクトップになってはいけない。

 

シンプルに。

 

長くなったから、上半身は

 

で、解説する。

 

スポーツでもお洒落を楽しみましょう♪

2016〜17のバッシュを色々履いてみた感想!

 

バスケにガッツリハマってるという事で、使ったり見たりしたやつをば。

 

◾︎ナイキ

1、ハイパーダンク2016

 


 

 


 

 

現在愛用中。

単純にカッコいい。

履き心地もいい。

クッション性抜群。

 

しかしながら、惜しむべき点が2つ。

1-1、「ソールの耐久性がない」

半年でボロボロ。

前のアンダーアーマーは10ヶ月持ったというのに。

 

1-2、「母指球にソールがない」

アホか!?

マジ致命的欠陥。

ここを起点にドリブルの切り返しをするんだわ。

故に「惜しいバッシュ」。

愛用品なのに。

実際の使用用途よりも、街中で履くと良い。

 

2017はちょっと改良されたようだが

 

他に良いシリーズあるし。

 

2、カイリー2

 


 

 

リーグNo. 1のハンドリングを誇るドリブラー、カイリー・アーヴィングのバッシュ。

母指球が分厚くなっているソールに特徴がある。

 

クッションも、硬すぎず柔らかすぎずで絶妙。

次買う。絶対買う。

個人的に今最注目のシリーズ。

 

ちなみにカイリー3

 


 

 見た目軽量化。

 

選手が移籍したりなんだりで、今期は出るのか出ないのか?

カイリー4に期待。

 

3、レブロン14

 

さすがのレブロン・ジェームズモデル。

「ゴツい」

*ゴリラのよう、と評判の選手がレブロン・ジェームズ

…の割に、クッションは後述のKD8より柔らかい。

そして「安定感がある」。

着地の安心感は、このモデルの特徴。

 

ドライブでキュッキュッしない(アーヴィングやカリーのように切り返しを多用しない)タイプのプレーヤーであれば、むしろ「アリ」。

シンプルなパワー&スピードタイプは履いてみていただきたい。

 

4、KD8エリート

 


 

ケビン・デュラント選手のモデル。

唯一無二系。

*見た目が特に。

特徴は「ソールが硬い」。

硬いくせに、微妙な安定感。

KDらしく、絶妙なセットアップからの得点が得意なタイプはこれ。

おそらく「そういう使い方をするとハマる」んだと思う。

筆者がもっとも苦手なプレーなんで「分からない」。

KDやノビツキー系の身長があるテクニックタイプは御一考。

 

⚫︎アンダーアーマー

1、クラッチフィットドライブ3

 


 

 

ハイバランス。

全体的に硬めで「絶妙」。

いい意味で「履いてる感」があって、安心出来る。

 

系統としてはハイパーダンクと同様で「全対応の一品」。

各メーカー全対応のバッシュから、一個選ぶならこれをオススメ出来る。

 

2、カリーシリーズ

 カリー2.5


 

 カリー3


 

 

一度履いて欲しい。

凄く「特殊」。

アンダーアーマーさん、あまりに本気を出しすぎて「一般人に売る気がない」。

初っ端から捻れが入ってるシューズとか、マジ特化しすぎ。

気に入れば「唯一無二」。

めっちゃ人を選ぶんで、勢い買いはしない方がいい。

 

以上!

 

NBAも開幕したし、これからまた色々出るかもしれない。

 

お気に入りの一足に出会えますように♪

ドーパミンを手懐ける。

 

ドーパミンで習慣を変える」。

 

気持ち良い事に対して、「また経験したい」と思うのがドーパミンの役割。

通称「報酬系」と呼ばれる。

 

つまり、だ。

「その行動が何かを生む」と感じれば、それが苦じゃなくなるという事だ。

 

◾︎習慣化

21日と言われる。

単なる習慣がつくのが21日なのか、習慣と報酬が結びつくのが21日なのかは分からない。

 

⚫︎実際の習慣化した時の感想

1、早起き

体調の変化を体験するとモチベーションアップ。

もしくは起きた結果〇〇が出来た、など。

逆に、寝るのがいつも遅くて「起きたらめっちゃ辛い」ってのが習慣になるとアウト。

最初は全部分かんないから「とりあえずやる」しかない。

 

2、読書

読んだそれを使って何かが出来た、がベスト。

思考が変わる、行動が変わる、など。

あと、知的興奮でもドーパミンが出る。

…割りとハマりやすい趣味なのかもしれない。

 

3、運動

運動=ドーパミン

気分爽快、身体は締まる、飯は美味いで、報酬系どっさり。

習慣化出来れば大量のメリットがある。

現在、週2で運動しないと落ち着かないレベルまで来た。

間違いなくオススメ出来る習慣。

 

4、食事改善

これは最初の3日。

食事改善で気分爽快になる事、痩せる事を確認する。

1週間いければ余裕。

それ以後は、砂糖大量摂取で気分悪くなったり、カフェインの毒に当たったりして、日々の食事に気をつけるようになる。

 

って感じで、報酬があるから習慣化出来る。

 

では次に、間違った習慣をどう修正するか?だ。

 

◾︎修正したい習慣

1、人に会うのが面倒

色々な理由があって「人を避ける」という習慣が出来た。

これは自身の環境や状況からなった

…んだが、1人って「まあつまんない」のよ。

しかも「情報が偏る」。

自分のフィルターだけで物事を見てるから、視野が狭い。

→修正

雑談を多めにする。

上の習慣化したモノ達(運動とか)のおかげで、人とコミュニケーションするのが楽しくなった。

んで、こっちの経歴なんて皆んな気にしてねえっつー事も分かったんで、面白そうなやつとドンドン会話する。

遠慮なく。以前のように。

面白い人と出会えれば、報酬が上がっていく。

 

2、女

報酬系でダントツ効果。

三大欲求を叶えると、脳が喜ぶ。

上の中に入りそうだが、ごく個人的な理由により、別項目レベルの扱いにする。

通常、何らかの「楽しかった記憶」があると思う。

「そこと繋がってない」。

記憶改竄でもしたのか?っつーくらい「女が苦手」。

途中から「女を見ると嫌な気持ちになる」レベルまで行った。

オナ禁やら何やらを経て、ようやくそこの認識が変わった。

 

次は「話す事」だね。

知らん女と。

…平たく言おう。「ナンパ」だ。

一度でも「即」れたら完璧。

*即=即日セックス

この報酬系が結びつくと「街中の女性に話しかけると良い事がある」という、ある意味で最強の回路が繋がる。

知らない人と話す事に抵抗がなくなる。

…まあこれは元々ないんだけど。

「知らん女と話せるようになる」かな?

これが可能になれば、何処にいてもリラックス出来る環境が手に入る。

 

3、行動する事

ひょんな理由により「動く事=辛い事」という図式が出来上がった。

これもほぼほぼ「治った」んで、次の段階へ進む。

 

行動した結果「楽しかった」という経験を積み上げる。

「何もしないよりも楽しい」で充分。

前は「何もしない方が楽」だったからね。

 

「行動=楽しい」

で、報酬系が繋がれば「何でもやってみる」という選択がベストになる。

そうすれば選択肢が勝手に広がるし、世界が広がる。

 

◾︎どう結びつけるか?

腹をくくる事。

これしかない。

「楽しいと信じる→本当に楽しい」

を、通じてしか道が開けない。

この「0→1」の部分が、最初で最期の壁。

「1」になっちゃえば、勝手にやり始める。

そこまで折れないで頑張れるかどうか?

 

◾︎まとめ

報酬系で、望む未来を作り出そう。

 

元ネタは「脳科学で人格は変えられるか?」という本。

筆者(俺)としては「人格は変わらないけど、行動は変えられる」。

人格って「気持ち良い事を決定してるやつ」なんだよね。

どんなやつと一緒にいると楽しくて、どんな事してると楽しいか?ってやつ。

それをやれてるんなら、変える必要はないんだよね。

 

俺みたいに、めっちゃ人と遊びに行きたいのに抵抗が凄いとか、女と仲良くなりたいけど話しかける事すら出来ないとか「自分の望みを叶えられなくて苦しい」って状況で、変える必要があるから変えるんだよね。

 

別に人格は変えなくて良い。

それはお前じゃない。

変えるのは人格じゃない。

「やりたい事をやるために変える」んだ。

 

では、楽しい事をしましょう♪

ネットのネガティヴ増幅効果ハンパない。

 

「コンテンツになっちゃう」のがダメなとこだね。

マイナスな事ばっか見てたら、「テレビと変わんない」じゃん。

 

◾︎180cm超えの爽やかイケメン&イケボ&コミュ強でマッチョの20歳がモテたがってた

お前は何を持って「モテないと思っているのか?」。

「何をどう切り取ってもモテる」。

モテ要素しか感じない。

第一声が超低い声で、もはやこれだけで飯食えんだろレベル。

その上、2時間くらい会話して「一回も否定が出なかった」。

このコミュ力。

2時間クッソ楽しかったわ。

後はただ「女がいる場所へ行けばモテる」。

まあ前途洋々ですわ。

 

◾︎ネットはネット

それはそれでしかない。

貴方が「見たいものが見える」。

性格が良い人は性格が良い人が見える。

 

そしてリア充側の人はコンテンツを出さない。

これもテレビと一緒。

普通〜中上級クラスはネタにならない。

どっちかっつーとコミュ強で、普通に仕事して、遊ぶ趣味持ってて、女いて、生活が充実してる人は文章なんて書かねえし、そもネタにならない。

故に何らかの「特化された情報」が目に入る。

 

◾︎特化されたネガティブ

人間はポジティブとネガティブ要素を比較した場合「ネガティブを二倍重視する」。

ギャンブルと投資の理論でよく出てくるやつ。

つまり、人間は「ネガティブを重視する」。

それが増幅してったらどうなるか?

その結果がテレビであり、新聞であり、ネットメディアとなる。

 

また騙されてたぜ。

 

◾︎意図的にプラスの情報に触れる

楽観バカ最強。

「リアルとネットは違う」んだ。

この基礎を完璧に理解しなければならない。

 

⚫︎現実のが辛くない

別に働くところは探せばあるし、生きていく事は出来る。

なんでも行動すれば、結果は何かしら付いてくる。

だからもう、自分が気に入らないと思った意見は弾き飛ばす。

 

自分が達成したい目標に対する意見だけを拾えば良い。

気分悪くなるくらいなら、その意見は見ない方がいい。

 

◾︎まとめ

ネガティブにフォーカスするんだという理解を深める事。

「自分の意見で生きていく」。

自分が良いと思った事をし、良いと思ったモノを書く。

 

他人の意見は「どんなに信憑性があろうとも」他人の意見でしかない。

選ぶのも、試すのも自由。

「主体的に生きる」。

 

自分の人生を生きましょう。

 

筋トレのためのサプリ色々

 

 効率良く筋肉をつけるためにサプリを試して見たよっと。

という事で、以下に。

 

1、プロテイン

 

 

基本。

筋トレのお供、かつ栄養素番長。

筋トレとこいつで脳力が復活する。

 

 

2、クレアチン

 

jp.iherb.com

 

 


 

オリンピック選手も使ってる。

ピークパフォーマンスを上げる効果があり。

筋トレの最大重量が、約20%上がると評判。

 

ローディングっつって、1週間ほど毎日20g飲むと、体内のクレアチン濃度がマックスになる。

以降1日5gずつ摂取する。

 

 

3、アルギニン&シトルリン

jp.iherb.com

 

 

 

ピンポイントで攻めたいならこれ。

パフォーマンスアップと、成長ホルモン量アップに確かな効果がある。

 …が、持続性がない。

12時間しか持たないから、筋肉の回復時に効果が出ない。

クレアチンは「ピークパフォーマンスアップ」で、身体に掛けれる負荷を上げる。

アルギニンは回復に効果がある。

*成長ホルモン量アップで、筋肉をつける。

よって、12時間の効果じゃちと足りない。

 

精子量増大とかになら効く。

寝る前に飲む。

用途次第。

 

以上!

 

メンタルが健康になりたい方は、以前書いたこ

 

currys.hatenablog.com

を、読んでみて下さい。

 

◾︎まとめ

筋トレの効果アップサプリは、やっぱオマケ。

食事そのものと、トレーニング内容による。

 

その中でも効果的なのがクレアチン

注意点は、数ヶ月使ったら「空き時間を取る」事。

体内にクレアチン入れっぱなしだと腎臓の負担増大。

 

メンズファッションの時計。

 

新興メーカーが熱い♪

 

オススメをば。

 

■〜5万

1、MVMT

https://www.mvmtwatches.com


 

シンプルな綺麗系1。

メンズっぽいミニマリストデザイン。

筆者も一本持ってる。

全然飽きない。超カッコいい。

 

ちなみに、時計を買う時は「バンドも一緒に買っておくと良い」よ。

バンドだけだと輸送料がかかる。

一本2万円しないんで、2本目を買うついでにバンドを買うとかでも良いけども。

とにかくオススメの品。

 

2、stock

http://stockwatches.com.au


 

シンプルな綺麗系2。

中性的なのが好きな人はこっち。

ミニマリストデザイン。

 

3、Knot

http://knot-designs.com/index_sp.html

 


 

 


 

 

バンド別売り。

ちょっと高いが、信頼の国産ブランド。

人へのプレゼントにも良。

 

4、TID watchs

https://www.tidwatches.com/en/

 

■番外

⚫︎高級メーカー編

1、HUBLOT

http://www.hublot.com/ja/


 

 


 

 新興「高級」メーカー。

上手い事マーケティングしやがる事に加え、この「唯一無二なデザイン」が、まあカッコいい。

一生で一本は欲しい。

 

 ⚫︎老舗メーカー

1、ロレックス

https://m.rolex.com/?ef_id=WeWHcgAAAdl41C4I:20171017043042:s


 

 

 

 時計の記事を書くなら、触れておかねばなるない。

誰もが知り、自他共に求めるメーカー。

何十年も色褪せない、サブマリーナとデイトナ

部品保証も充実してるという部分では、ロレックスならではの安心感はあり。

 

HUBLOTは10年後どうなってるか分かんないしね。

ロレックスなら間違いなく残ってる。

 

◾︎まとめ

新興メーカーの熱い戦い。

凄えカッコいいのが出揃ってる。

低価格帯の時計はよりどりみどり。

 

高級メーカーは高級メーカーで、高級化を進めてる。

05年くらいまではオメガのスピードマスターとか10万で買えたのよね。

サブマリーナも30万円代だったし。

つっても「維持費がやばい」。

機械式の時計は三年に一回はオーバーホールに出すんだが、1、2回のオーバーホールで他の時計買う事が多い。

*一回5万程度かかる。故障箇所があれば値段はさらに上がる。

 

よって、まあこの価格でも順当かもしれない。

ちゃんと使うなら、それなりの収入が必要。

 でもHUBLOTは欲しい。

…おっと心の声が。

 

欲しいのが見かったならば幸いです♪

 

では、楽しんで行きましょう♪

メンタルに効くと評判のサプリを試してみた。

 

色々試したので、ご紹介。

 

プラシーボ?

「大いにあり得る」。

 

信じるかどうかは貴方が決めてくれ。

 

◾︎メンタルに効くサプリ

1、ビタミンD&K

jp.iherb.com

 

太陽を浴びると生成される。

メンタルの安定に一役かう。

推奨量一日50μg。

脂肪性なので、過剰摂取すると身体に溜まって行く。

*水溶性だと、過剰摂取でも小便で流せる。

ビタミンKは、過剰なビタミンDでカルシウムが結石になる事を防ぐ。

ワンセットのモノが望ましく、それが上記のモノ。

おススメ。

 

2、マグネシウム

jp.iherb.com

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ドーパミンからメラトニンまで、幅広い材料の1つとなる。

地味なやつだが「効く」という、いぶし銀なやつ。

メンタル安定、睡眠導入に効果ありと、中々に出来る子。

ぜひ導入を。

 

 

3、亜鉛

jp.iherb.com

 

★業界最安値挑戦中★L-オプティジンク(メチオニン+亜鉛) 30mg 100粒 2個セットNOW正規販売代理店

 

亜鉛様。

テストステロン爆上げ、精子量増大、頭髪と肌を綺麗に、腸内環境安定と、素晴らしい活躍を見せる。

食生活が偏ってる人は「ガチで導入」を進める。

筆者は強烈に効果があった。

 

4、プロバイオティクス

ビオスリー

 

 

腸内細菌さんたちのサプリ。

腸内環境悪化はメンタル直結。

脳に繋がる神経系が腸に通ってる事に加え、「栄養が吸収出来ない」事によって、副次的に食バランスが崩れる。

便秘、下痢+真っ黒なうんこはダメなサイン。

バナナ&薄茶で、腸内環境が最善。

腸内細菌を送っただけだと、悪玉菌に食い荒らされちゃうんで、次のも同時にスタートする。

 

5、プレバイオティクス

 

ポテトスターチ

iherb.co

 

腸内細菌の「エサ」になるモノ。

ビオスリーで送り込み、ポテトスターチで育てる。

最短で2週間。

最長で数ヶ月かかる。

じっくり取り組む。

 

6、プロテイン

 

 

筋肉的な面での効果がある。

それだけじゃなく、ドーパミン系統の脳内物質にも関わる。

マジでタンパク質が足りてないってヤバい。

1日一杯以上を追加すると、とても活力が湧く。

筆者は一日二杯は義務化している。

 

以上!

これだけやれば、何かしら改善する。

 

◾︎まとめ

栄栄養素を整えて、吸収する場所を整える。

これでメンタルも改善、健康になって、日常に活力が出る。

最初こそ多少の金がかかるが、一旦導入すれば各種二カ月以上持つ。

この間に、自分の体に起きる変化と相談して決めれば良い。

 

少なくとも「マイナスになる事はない」よ。

 

メンタルを変えて、気持ちよく過ごしましょう♪

 

 

裏側から見る視点が重要。

 

心理面を少しずつ学んでいこう。

 

◾︎女性側からの視点

「女と男のキモい問題」

http://minimote.hateblo.jp/entry/2017/10/09/134631

*時間セレブ様。

女性のが恋愛面じゃ強者で、完成品(女の扱いが分かってる男)しか目に入らない。

その辺りがズバッと書いてあって気持ち良い。

 

これまんま「答え」だよね。

 

◾︎気になったやつ

1、好かれるとキモい

これ単体の問題じゃなくて、次のと関連。

 

2、弱々しいとキモい

超絶重要項目。

「自信」がこんなに重要だったとは知らなんだ。

 

女性に媚を売る弱々しい男性のことが嫌いです。
女性の怒りを買ってオロオロしてビビる男性が嫌いです。
何も決められずに女性を引っ張れない男性が嫌いです。
お母さんの言いなりになってヘラヘラしてる男性が嫌いです。
全ての人に良い顔して何一つ決めれない男性が嫌いです。
スケベを隠して小出しにする男性が嫌いです。
小さい声でどもって早口で目線が泳ぎまくってる男性が嫌いです。

 

男性には堂々と毅然とした態度であって欲しいのです。

 

包み隠さない。

ど直球のキモいと思う本音。

 

⚫︎男の好きがキモい理由

女性を好きになると、男側の「嫌われたくない」が前面に出て「自信がなくなる」。

結果、弱々しい態度(やたらにプレゼントあげたりもこの一環)になって、キモくなる。

…だがしかし。

ここには盲点がある。

 

⚫︎男性側は「したくてしてる訳じゃない」

正直なところ、女性に甘えてんのは「気持ち良くない」。

*甘え=依存、好き、認めて欲しい系の類い。

甘えるほど自信なくして、独りよがりになってく不思議。

直近のフラれたパターンがこれに近い形で、その時は「女性と楽しく遊んでる」って感じが「全くしなかった」。

全っ然楽しくない。

 

なんでつまんないかって?

「相手の事をちゃんと見てない」から。

 

◾︎好きなようにやる

「自分で決める」。

…まあリラックスしろってこった。

力を抜く。

 

⚫︎自信をくれる女にだけ興味を持つ

相性が良い女性は「自信をくれる」。

リラックスして楽しい時間が過ごせる。

凄く可愛かろうがブスだろうが、緊張したり、変な気持ち浮かぶようなら相性が悪い。

 

楽な女にだけフォーカスして、楽しいコミュニケーションをする。

 

◾︎女性とのコミュニケーションは、子供や後輩との接し方が良い

後輩と仲良くなりたい時は「上から行く」のが鉄則。

情けない先輩について行きたいと思うか?

間違っても堂々としてて、「行くぞ」っつって引っ張る先輩を慕う。

…これ、「俺がついていきたい先輩のイメージ」なのよね。

んで、実際にやると「それが気持ち良いと感じる後輩」と仲良くなる。

俗に言う「体育会系」の野郎ども。

文化系からは見向きもされないし、実際喋ってても楽しくないから、ここでフィルタリング出来てるのね。

 

つまり「自分で分けてる」んだよ。

結果として、今まで仲良くなった後輩には「下から行った記憶がない」。

 

⚫︎相性とは?

自分が気楽に楽しく話せて、それを相手も楽しめる関係。

お互いに楽しめる形。

そのためには「こちらが」リラックスして話す事が必須。

自意識過剰の「好き」じゃなくて、ね。

 

◾︎自信を持てってよ

女性相手にも「変わらずに行く」という事。

自然体で。

合う合わないは運。

リラックスして話す事が肝要。

 

…でもまあ、目を合わせれば「相手が何考えてるか大体分かる」だろ?

目線の逸らし方、動き方などの「非言語のリアクション」で、好意のレベルは判断出来る。

 「コミュニケーションが楽しい女性」だけを選別し、文字通り「楽しい時間」を過ごせばいい。

 

⚫︎余談。「直感は正しい」

新しいコミュニティにデビューしたとする。

そこで「誰と仲良くなれそうか?」はどう見分けるのか?

これは「数秒の直感」で判断される。

今までの自分の経歴や趣味から自動的に見分けて、人を加味し、瞬間的に答えが出る。

故に「こいつ面白そう!」「話してみたい!」という直感は、ほぼ100%当たる。

 

男女間の場合も同じ。

「余計な自意識さえなければ」見分ける事は容易に出来る。

ただリラックスして目を合わせれば良い。

「楽に笑顔が出せる女性」がいるはず。

そこに相性がいい女性がいる。

 

◾︎注意

lineに溺れない事。

文字だけじゃ「相手は見えない」。

 

◾︎まとめ

対女性の基本は「自信を持つ」事でしたよ、と。

 

で、その後は相性。

余計なの見てっから自信がなくなるんだわ。

お互いに認め合えて「楽しい時間を過ごせる女性」だけにフォーカスして、自信を持って特別扱いする。

ただこれだけ。

シンプル。

 

リラックスして、思考を見直して行きましょう♪

純愛系の歌好きは要注意。

 

米津玄師とかバンプとか。

 

「共感」したら「やばい」。

「達観」出来てたら、正解。

 

◾︎入れる曲はヤバい

代表は「アイネクライネ」。

これを「笑い飛ばせる男」が求められてるんだなこれが。

「一緒になって泣けるやつじゃない」んだ。

 

◾︎主語「私」

これこそがキモ。

「受け身」。

ゲス乙女もそう。

シンデレラ症候群」なんだわ。

ピーターパンシンドロームとも言う。

 

100歩譲ってその女々しさは良しとしよう。

しかしながら、それでは上手くいかない。

 

◾︎主語「貴女」

その感性は活かす。

その上で「あえて無視する」。

「は?浸ってんの?w」と。

 

もしくはキチンと利用する。

悲劇のヒロインの時間を作ってあげる。

浸るのは「相手」。

自分は客観視して、余裕を持たなければならない。

 

◾︎相手を感じる

もちろん音楽は一人で歌ってる。

だが、実際は「相手がいる」。

自分がどうしたいは当然あるが、「貴女とのコミュニケーション」なんだわ。

 

純愛系の歌に「貴女は出てこない」。

自分に都合のいい「貴女」は出てくる…が、ぶっちゃけ言うと、これはオナニーだ。

んな都合良い女は居ねえし、そもそも「相手にそこまで期待するな」。

 

◾︎現実の女はたいした事ない

やる前に好きだと言えば逃げるし、依存すれば逃げる。

純愛歌みたいな事すりゃ「キモい」と即切り。

 

…で一応、軽く純愛歌みたいなのを許された時があったんだが「違和感が凄い」のね。

女性に依存している状況…つまり「精神的に下な状況」は「何かがおかしい」。

*部分的に向こうが上なのは大丈夫。

上手く表現できない「コレジャナイ感」。

なんか「自分の情けなさが増幅した」っつー感じの違和感。

年下の子の頭撫でたりとか、ワガママをあやして抱いたりみたいな、優しく温かい気持ち良さが全くない。

 

恋愛は「女性が楽しむもの」だ。

 

◾︎実利主義でいこう

俺らは「セックスという果実」だけを目的にして、堂々と余裕を持って口説きに行く。

そして、女性がしたいようにさせてあげる。

女性に気持ち良く担いてもらうというか「甘えてもらう」ように、自信と余裕を持ってそこにいるのが、最も心地よく、気持ち良いカタチ。

 

…歳をとっただけかもしれんが。

 

◾︎まとめ

恋愛を一人称で語ってるのが、純愛歌。

ハマると「視野狭窄

*周辺視野が狭まる病気。

つまり「病気だ」。

一度、現実の女性にボコボコにしてもらって目を覚まそう。

 

ちなみにパーソナリティ障害とかだと「お互いに依存する」という凄まじいパートナーシップが成立するらしい。

…まあ「人それぞれ」かな?

 

「自分で決めよう」

 

では、楽しんでいきましょう♪

内部要因で心が折れる時と立ち直る方法。

 

恋愛で心が折れる

友人関係で心が折れる

 

「全然違う」。

「自分に絶望して心が折れる」んだ。

 

パニック障害や精神病(後天的な)は、治療法が根本的に違う。

 

カウンセラーが役に立たない理由がここにある。

 

◾︎経験しないと分からない

朝起きて「行きたい場所に行けない」という絶望を味わった事があるだろうか?

友達と遊べないという絶望は?

その無力感。

自分を自分でコントロール出来ない絶望を知っている人はどれくらいいるだろうか?

 

何故そうなるのか?

「不安になるのが嫌だから」。

パニック障害の不安は「息ができなくなるほどの不安」。

マジで目の前の景色が歪む。

ここではない何処かへ走っていきたくなる。

それが「定期的にくる」。

もう家から出る事も…いや、もっと言えば「起きている時間全て」が不安でいっぱい。

もう他の事を入れる余地は残っていない。

 

⚫︎段々と進行していく

最初は「外出出来る」。

だが、遊びに行った先で「予期不安が起こる」。

*不安になるという不安で動けなくなる、パニック障害の副作用。

 

そうすると、そこ行った記憶が「不安だからもう行きたくない」になる。

「これが連続して起きる」。

…意味が分かるか?

「動くほど悪化する」んだ。

「外=不安」

となり、人と会う事も、新しい場所に行く事もしない、というより「出来ない」。

もう「自分の意思でコントロール出来ない」から。

 

⚫︎引きこもって楽しいはずがない

家でやれる事は、ゲーム、本、映画程度しかない。

人間やはり動くように出来ている。

…が、先述したように、動くと不安がのしかかってくる。

不安が嫌なら引きこもっているしかない。

かと言って、外に出たら不安が襲ってくる。

…さて、どうしようか?

 

◾︎絶望の果て

完全に心が折れる

自分が信用出来なくなる。

行きたいけど行けない。

遊びたいけど遊べない。

「行くとまた不安になる」を繰り返す。

友人に相談してもどうしようもない。

他人に相談してもどうしようもない。

 

ここからは「自分一人で立ち上がらなければならない」。

 

◾︎一人で立ち上がる

理想は「自己効力感を取り戻す」事。

 

そのために、今やれる事をやる。

朝起きて朝日を浴びる。

不安にならない所へちょっとだけ出掛ける。

食生活を改める。

 

ここでは「思考を変える」なんて、チンケな事じゃ「絶対に変わらない」。

 

「行動する」

日々の習慣を変える。

ただこの一点を持ってしか解決出来ない。

そうして精神を復活させ「日常生活ではもう不安を感じない」という所まで来て、ようやくスタートライン。

「もう出掛けても大丈夫」。

「もう自分で決断しても大丈夫なんだ」。

この「確信」があって、始めて一歩を踏み出す事が出来る。

 

◾︎自己を取り戻す

精神病の治療で言われるのは「復帰前に戻すわけにはいかない」というもの。

病気になった生活習慣に戻すわけにはいかない、と。

習慣はそうかしれないが、「考え方を戻したい」んだよ。

自身に満ちていて、自分の決断は自分で出来て、行きたい場所は何処でも行けたあの頃に戻りたいだけなんだよ。

 

精神病患者(パニック障害)が苦しいのは「以前出来た事が出来ない」から。

 

自信を持つには「自分の成長した部分を見ろ」と言うが、体感としては「マイナス」なんだわ。

 

外側から見たら問題が無いように見えるし、実際に「なんでそんなに自信がないか分からない」と言われる。

 

そりゃ自信がないわ。

「自分が信じられない」んだから。

どれだけ自分に裏切られてきたと思ってんだ?

 

今再び「大嫌いな自分」と仲直りしなければならない。

 

⚫︎自分で決めて実行する

要は「俺を信用出来ればいい」。

前は自分が決断した事が「悉くマイナス(予期不安で粉砕される)に作用した」が、今は違うと自分に教えればいい。

 

どうするか?

自分で計画した事を実行する。

自分で計画し、自分でやってみる事で、俺自身でやれるという手応えになる。

 

不思議なもんで、他者が入るとあまり自信にならない。

「あの人がいたから行けた」になって、結局んとこ「一人じゃ何も出来ない」。

 

俺の人生なんだ。

俺が計画して、俺が決断して、俺の意思で歩んで行きたい。

その「俺」に裏切られないために、体調管理をし、摂生をし「俺のご機嫌を取らなければならない」。

 

もう一度「俺と繋がる」事が出来た時、その時こそ真に自分の人生が歩める。

 

「自分で決める」

これほど重要な事は他にない。

 

◾︎まとめ

貴方は「外部要因で心が折れているのか?」

そうであれば、カウンセラーに頼る事も、友人に相談する事も意味があるだろう。

人と話す事で楽になるだろう。

 

貴方は「内部要因で心が折れているのか?」

そうであれば、人に頼るのはやめて、自分で選択しよう。

その結果が自殺でも構わない。

自分で決断したんだ。

それは「100%尊重される」。

治そうと決断したなら、自分で調べて自分で行う。

他人は他人だ。

医者のエビデンスも、実験データを変えれば結果も変わる程度のものでしかない。

SSRIで上手くいく訳がないんだ。

…この俺の発言を信じるかどうかも「自分で決めろ」。

それでしか道は拓けない。

 

もがいてもがいて、復帰しよう。

その先の人生ではもう「絶望する事はない」だろう。

「自分が信頼出来るようになっている」のだから。

 

では、頑張っていきましょう♪